Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Memento: Soluția supremă pentru a preveni RSI

Te-ai săturat să stai în fața computerului ore în șir, doar ca să te trezești cu dureri la încheieturi și la ochi? Vrei să ai mai multă grijă de sănătatea ta în timp ce lucrezi la computer? Dacă da, atunci Big Stretch Reminder este soluția perfectă pentru tine.

Big Stretch Reminder este un software educațional care ajută la prevenirea leziunilor prin încordare repetitivă (RSI) reamintindu-le utilizatorilor să ia pauze regulate. Programul rămâne fericit în tava de sistem până când sosește o perioadă de timp predefinită, moment în care va apărea o alertă care oferă fie sfaturi RSI, citate sau un mesaj la alegerea ta. Utilizatorii au, de asemenea, opțiunea de a alege un mod de alertă care poate fi intruziv sau nu (în funcție de cât de strict trebuie să fii), iar o micro-break poate fi afișată și pe ecran dacă doriți.

Cu Big Stretch Reminder, luarea pauzelor nu a fost niciodată mai ușoară. Puteți seta programul să vă reamintească la fiecare 20 de minute sau orice alt interval care se potrivește nevoilor dvs. În acest fel, nu vei uita să iei pauze chiar și atunci când ești cufundat în muncă.

Software-ul oferă mai multe caracteristici care îl fac să iasă în evidență față de alte programe similare disponibile pe piață:

1. Alerte personalizabile: Cu Big Stretch Reminder, utilizatorii au control complet asupra alertelor lor. Ei pot alege dintre diverse opțiuni, cum ar fi sfaturi RSI, citate sau mesaje la alegere.

2. Mod intruziv/Non-intruziv: În funcție de cât de stricte doresc utilizatorii să fie cu ei înșiși în ceea ce privește luarea pauzelor; pot alege între modurile intruzive și non-intruzive.

3. Micro-pauze: Utilizatorii care doresc mai mult decât simple memento-uri pot opta pentru micro-pauze care afișează exerciții pe care le-ar putea face în timpul pauzei.

4. Alerte sonore: Pentru cei care preferă semnale audio în locul celor vizuale; alertele sonore sunt și ele disponibile!

5. Indicator de numărătoare inversă: pictograma tavă acționează ca un indicator de numărătoare inversă care arată când urmează următoarea pauză, astfel încât utilizatorii să nu piardă notarea timpului în timp ce lucrează.

6. Interfață ușor de utilizat: interfața este ușor de utilizat și ușor de utilizat, făcând-o accesibilă chiar și pentru cei care nu sunt cunoscători de tehnologie!

7. Versiune gratuită disponibilă: este disponibilă și o versiune gratuită cu funcții limitate! Deci oricine este interesat poate încerca înainte de a cumpăra!

Big Stretch Reminder nu este doar o altă aplicație de memento; este conceput special ținând cont de prevenirea RSI! Este perfect pentru oricine își petrece ore lungi lucrând la birou - fie că este vorba despre studenți care studiază cursuri online sau profesioniști care lucrează de la distanță de la birourile de acasă - toată lumea are nevoie de acest software!

În concluzie,

Dacă sunteți în căutarea unui mod eficient de a preveni RSI în timp ce utilizați computerele în mod regulat; nu căutați mai departe decât Big Stretch Reminder! Cu alertele sale personalizabile și interfața ușor de utilizat, împreună cu caracteristicile sale unice, cum ar fi micro-pauze și alerte sonore - acest software are tot ce ar avea nevoie! Încercați versiunea noastră gratuită astăzi înainte de a face upgrade!

Dacă citiți acest lucru, există o probabilitate foarte mare să fiți ceea ce este cunoscut ca un utilizator de computer, pe care Webster îl definește drept „o persoană cu risc crescut de leziuni de stres repetitiv (RSI)”, cum ar fi sindromul de tunel carpian, ca să nu mai vorbim. alte tensiuni fiziologice, cum ar fi oboseala ochilor și durerile de gât. Doctorul și mama îți vor spune amândoi același lucru: petreci mult prea mult timp în fața acelui computer și ar trebui să faci pauze regulate. Aici intervine un instrument precum Big Stretch Reminder. Acest utilitar simplu și gratuit vă întrerupe la intervale regulate, predeterminate, solicitându-vă să luați o pauză și oferind mesaje aleatorii de prevenire a RSI precum „Have a Tea Break!” sau un mesaj propriu. Puteți seta o alertă sonoră și un memento de numărătoare inversă în bara de sistem.

Setările generale ale lui Big Stretch încep cu configurarea timpului dintre pauze, fie dintr-o listă derulantă de intervale regulate predefinite, fie făcând clic pe Personalizat și derulând la o oră exactă. Am putea introduce un mesaj personalizat sub Conținutul mesajului sau bifați Afișare sfat aleatoriu și configurați memento ca un balon, pop-up sau o micro-pauză care durează de la un minut la o oră. Am stabilit o pauză de 2 minute și am apăsat pe Show Example, care ne-a previzualizat pauza. Micul dialog arăta un sfat aleatoriu, o bară de progres verde și timpul rămas al pauzei în minute și secunde. Am putea face clic pe butoanele etichetate Amânare 2 minute pentru a face față întreruperilor neașteptate sau Omite pauză pentru a ne întoarce la lucru. Mementourile sonore trădează oarecum originile din Marea Britanie ale software-ului: Beep, Ding Dong, Pipes și Tea Time. Am putea seta diverse alte opțiuni, cum ar fi oprirea mementourilor când computerul este inactiv. Odată ce este setat, totuși, Big Stretch își face treaba automat și la indicație.

Este corect ca software-ul să ajute la atenuarea unora dintre stresul fizic pe care hardware-ul îl provoacă pe oameni. Instrumente precum Big Stretch vă pot ajuta să vă maximizați sănătatea ergonomică și eficiența, reducând, de asemenea, rănile și agravarea. Pauzele scurte frecvente pot face diferența, dacă ați putea să le amintiți și să vă decideți să le luați. Urmați sfatul nostru: faceți un salt mare și descărcați Big Stretch Reminder.