Screetime 2.0

Screetime: Instrumentul suprem de gestionare a timpului pe ecran

În era digitală de astăzi, petrecem o cantitate semnificativă de timp în fața ecranelor. Fie că este vorba de muncă sau de agrement, ochii noștri sunt expuși constant la lumina albastră emisă de dispozitivele electronice. Acest timp prelungit pe ecran poate avea efecte adverse asupra sănătății și bunăstării noastre, în special asupra vederii și abilităților cognitive.

Pentru a combate aceste efecte negative, Screetime a fost dezvoltat ca un software educațional care ajută utilizatorii să-și gestioneze eficient timpul petrecut pe ecran, sporind în același timp productivitatea. Cu caracteristicile sale unice și interfața ușor de utilizat, Screetime este instrumentul suprem pentru oricine dorește să rămână sănătos și productiv în această lume digitală.

Ce este Screetime?

Screetime este un software inovator care permite utilizatorilor să-și gestioneze eficient timpul petrecut pe ecran. Le reamintește să ia pauze scurte în timpul orelor lungi de muncă sau de joacă și sugerează pauze folosind regula 20-20 și tehnica pomodoro. În plus, ține evidența utilizării săptămânale a timpului de ecran de către utilizator și îl avertizează dacă depășesc șapte ore înainte de șapte zile.

De ce să folosiți Screetime?

Există mai multe motive pentru care ar trebui să utilizați Screetime:

1) Protejați-vă vederea: Conform multor studii, timpul prelungit pe ecran poate crește riscul de miopie (miopie), în special în rândul lucrătorilor de birou și al copiilor. Luând pauze scurte în timpul orelor lungi de lucru sau de joacă cu mementourile Screentime, vă puteți reduce riscul de a dezvolta probleme oculare.

2) Creșteți productivitatea: iHASCO recomandă să faceți pauze scurte și frecvente în loc de pauze mai lungi mai puțin frecvente. Cu caracteristicile sale unice, cum ar fi 20-20 de sugestii de reguli și tehnici pomodoro pentru pauze, împreună cu opțiuni de interfață personalizabile, cum ar fi ascultarea muzicii în pauze; Timpul de ecran vă asigură că rămâneți productiv pe tot parcursul zilei, fără a vă simți copleșit sau epuizat.

3) Rămâneți sănătos: timpul excesiv de pe ecran nu numai că vă afectează vederea, dar vă schimbă și structura creierului, ducând la declinul cognitiv pe o perioadă. Folosind timpul de ecran în mod regulat conform intervalelor sugerate; vă puteți menține o sănătate bună atât fizic, cât și psihic.

Caracteristici

Screentime este încărcat cu mai multe caracteristici care îl fac să iasă în evidență față de alte software similare disponibile pe piață:

1) Interfață personalizabilă - Utilizatorii își pot configura interfața în funcție de preferințele lor, făcând-o mai personalizată.

2) Mementouri de pauză - Configurați mementouri la intervale regulate, astfel încât utilizatorii să nu uite când au nevoie de o pauză.

3) Urmărirea utilizării săptămânale - Urmăriți cât de mult timp pe ecran a fost folosit în fiecare săptămână.

4) Sistem de avertizare - Dacă utilizarea săptămânală depășește șapte ore înainte de șapte zile, vor fi afișate mesaje de avertizare.

5) Model Freemium - Unele funcții sunt dezactivate în versiunea gratuită, dar funcțiile premium sunt disponibile după plată, care include acces nelimitat fără nicio restricție.

Cum functioneazã?

Utilizarea timpului de ecran este ușor! Pur și simplu descărcați-l de pe site-ul nostru pe dispozitivul dvs. (Windows/MacOS). Odată instalată, deschideți aplicația pentru timpul de ecran, unde veți vedea diverse opțiuni, cum ar fi setarea intervalelor de timp pentru jocuri/lucrări, împreună cu personalizarea setărilor de interfață, cum ar fi culoarea de fundal etc., apoi stați pe spate relaxați-vă în timp ce timpul de ecran are grijă să vă odihniți reamintindu-ți când este necesar.

Concluzie

În concluzie, dacă sunteți în căutarea unei modalități eficiente de a vă gestiona timpul petrecut pe ecran în timp ce rămâneți productiv la locul de muncă sau timpul de joacă; nu căutați mai departe decât timpul de ecran! Combinația sa unică de caracteristici îl face să iasă în evidență față de alte software similare disponibile astăzi pe piață, asigurând atât bunăstarea fizică, cât și mentală prin tehnici eficiente de management, cum ar fi regulile 20-20 și sugestiile tehnicii pomodoro, împreună cu opțiuni de interfață personalizabile, cum ar fi ascultarea muzicii în pauze etc. Deci de ce să aștepți? Descarcă acum!