| Versiune | 4 |
|---|---|
| Editor | ergocise.com |
| Data eliberării | 7 nov. 2008 |
| Data adaugata | 15 iun. 2005 |
| Cerințele OS | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Cerințe | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Descărcări totale | 7.135 |
| Descărcări pe săptămână | 5 |
| Preț | Free |
Descriere
Ergociser este un program de exerciții ergonomic gratuit, bazat pe web, special conceput pentru utilizatorii de computere. Ergocise combină un program simplu de memento cu peste o sută de animații scurte de întinderi simple, corecte din punct de vedere ergonomic și exerciții de întărire. Combinând încălziri ușoare, întinderi, ergocize de întărire și automasaj, programul de memento al ergocise poate ajuta la reducerea stresului și a tensiunii legate de computer, precum și la prevenirea RSI.
Revizuire
Acest program freeware este practic un cronometru conceput pentru a reaminti utilizatorilor de birou să ia pauze programate făcând exerciții ergonomice. Pur și simplu alegeți dintre patru intervale de timp predefinite (15, 30, 45 sau 60 de minute), minimizați programul în bara de sistem și reveniți la lucru până când Ergociser lansează automat browserul și vă direcționează către site-ul editorului. Acolo, o demonstrație animată a unei anumite activități de întindere este cuplată cu instrucțiuni și scopul activității. Ne place că utilizatorii pot naviga în mod convenabil și liber pe site pentru întinderi pentru anumite părți ale corpului. Mai mult, site-ul Web include câteva exerciții de întărire și combinații de întindere de 5 până la 10 minute pe care le puteți efectua cu ușurință indiferent dacă sunteți acasă sau la birou. Testarea a scos o problemă: butonul Închideți fereastra de pe site-ul Web nu a funcționat. Utilizatorii frecventi și pe termen lung de computere și persoanele cu RSI vor aprecia cu siguranță ceea ce Ergociser are de oferit.
