| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 0.0.1 |
| Editor | Submarine Limited |
| Data eliberării | 17 mai 2020 |
| Data adaugata | 17 mai 2020 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | Requires Android |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Utilizați STOPP APP dacă doriți să începeți să opriți cercurile vicioase de depresie și anxietate, precum și alte comportamente repetitive precum gândirea negativă, îngrijorarea, băutul, fumatul, jocurile de noroc, agresivitatea, autovătămarea, evitarea oamenilor sau a situațiilor etc...
Dezvoltat de co-creatorii Michelle Ayres și Carol Vivyan, psihoterapeuți cognitiv-comportamentali, STOPP APP este terapia cognitiv-comportamentală pe scurt! CBT are o bază de dovezi impresionantă și s-a dovedit a fi eficientă cu o gamă largă de probleme.
Utilizați STOPP APP pentru a vă ajuta să schimbați ciclurile vicioase și negative ale comportamentului și pentru a vă permite pozitiv să faceți schimbări în gândurile, sentimentele și comportamentele dvs. pentru a trăi o viață mai pricepută, mai puțin impulsivă.
Observați când simțiți ÎNDEMUL DE A ACȚIONA. Stop. Utilizați mai întâi aplicația STOPP. Atunci decide. Alegeți cea mai bună cale de acțiune.
STOPP este prima abilitate a The Decider (32 de abilități) și The Decider Life Skills (12 abilități). A fost dezvoltat inițial cu feedback de la clienții din serviciile de sănătate mintală pentru adulți. Puternic fundamentată în teorie, aplicația este întotdeauna gata să vă ajute să faceți alegeri pozitive.
www.thedecider.org.uk
