| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 2.1.5 |
| Editor | MuscleHack |
| Data eliberării | 26 apr. 2020 |
| Data adaugata | 26 apr. 2020 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | Requires Android 4.1 and up |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Alăturați-vă altor zeci de mii de alți oameni și îmbogățiți-vă mai mult decât niciodată cu antrenamentul pentru hipertrofie direcționată (THT) de către antrenorul Mark McManus de la MuscleHack.com - complet gratuit. Această aplicație are:
- Trackerul de antrenament THT (secțiunea cea mai importantă)
- Banca de exerciții THT - lista tuturor exercițiilor THT aprobate cu tutoriale
- Manualul de instruire THT
- Blog MuscleHack (cele mai recente sfaturi ale lui Mark)
Înregistrează-te și urmărește antrenamentele THT direct pe dispozitivul tău pentru a te asigura că construiești noi bucăți de mușchi săptămânal în săptămână!
Și mai sunt! Fiți la curent cu cele mai recente sfaturi gratuite ale lui Mark despre antrenament și dietă. Nu veți rata niciodată un alt sfat de la Mark pentru creșterea mușchilor sau pentru exploatarea grăsimilor.
Dacă sunteți nou în antrenamentul THT, Mark vă recomandă să începeți cu rutina de 3 zile pe săptămână pentru întregul corp, în intervalul de 8-12 repetări.
Această aplicație va păstra un jurnal al tuturor greutăților și repetărilor anterioare. Încercați să setați un nou Personal Best în fiecare antrenament - asta este totul despre suprasolicitarea progresivă.
Vă rugăm să lăsați o recenzie pozitivă a aplicației. Vă mulțumim și bucurați-vă de noile dvs. câștiguri!
- dezvoltat de Juanito Taveras
