DQS Mobile for Android APK

Descriere

Aceasta este aplicația oficială Racing Weight Diet Quality Score, acum cu capacitatea de a salva datele DQS atât timp cât doriți și de a vizualiza grafice ale progresului dvs. de-a lungul timpului!

Această aplicație vă permite să calculați Scorul zilnic de calitate al dietei (DQS) așa cum este descris în cartea lui Matt Fitzgerald, Racing Weight.

Scorul de calitate al dietei este un instrument simplu care le permite sportivilor să măsoare calitatea generală a dietei lor. Aplicația DQS Mobile a fost concepută pentru a face cât mai ușor posibil calculul unui Scor de calitate al dietei în fiecare zi.

Pe măsură ce mănânci pe parcursul zilei, introduceți porțiile fiecărei categorii de alimente pe care le consumați. Atingeți o cutie pentru a consuma o porție din acea categorie, atingeți-o din nou și va deveni o jumătate de porție și încă o atingere o va seta înapoi la zero pentru acea cutie. Puteți atinge numele categoriei pentru a vedea o explicație a alimentelor care se încadrează în categoria respectivă. Scorul dvs. total DQS pentru ziua este afișat în colțul din dreapta sus al paginii. Datele DQS sunt salvate pentru fiecare zi în care le urmăriți.

De asemenea, vă puteți înregistra greutatea în partea de jos a paginii de urmărire. Vă recomandăm să vă înregistrați greutatea nu mai mult de o dată pe săptămână.

Pagina Grafice vă permite să vedeți cum vă descurcați cu Scorul de calitate al dietei de-a lungul timpului. Vă puteți vizualiza datele din ultima săptămână, lună sau an. Când vizualizați datele anuale, acestea sunt afișate ca medii de 52 de săptămâni. Puteți vizualiza grafice care arată DQS-ul dvs. total, greutatea sau scorul DQS în funcție de categorie.

Puteți seta o greutate țintă și un scor țintă DQS pe pagina Profil.