Flowy for iOS

Descriere

Ghidează un căpitan și barca lui într-o călătorie epică spre casă! După o perioadă de lene prelungită, Aegir, zeul mării și, de asemenea, zeul marilor petreceri, este ajutat de prietenul familiei Thor, care vine să se asigure că Aegir își adună nava. Alăturați-vă lui Aegir în timp ce se străduiește să-și repare barca după o urmărire violentă și se pregătește să înceapă călătoria înapoi la Asgard pentru a organiza petrecerea pentru a pune capăt tuturor petrecerilor. Flowy este un joc cu design unic, controlat de respirația ta. Folosește știința respirației pentru a te calma! În studii, Flowy a produs scăderi măsurabile ale simptomelor de anxietate și panică. După 90 de secunde de joc, te vei simți relaxat și mai centrat, gata să faci față încercărilor și necazurilor vieții de zi cu zi. De când am folosit prima dată Flowy, m-am simțit mult mai bine... Sunt mult mai fericit că am acest joc cu mine, uneori mi se pare o armă secretă! Amintiți-vă - Serviciul Național de Sănătate din Regatul Unit (NHS) recomandă respirația reglementată de 3-4 ori pe zi câte 2-3 minute fiecare! (http://www.cpft.nhs.uk/Downloads/DVD-Documents/Leaflets/Coping%20with%20Panic%20revised%20Jan%202011.pdf) Alăturați-vă nouă pentru a afla cum să respirați mai bine cu Flowy - mai mult conținut în curând !------------------------------------------------- -----------------------------Luăm dovezile în serios! Am finalizat primul nostru pilot controlat randomizat, neorbit, bazat pe web, grup paralel studiu cu 63 de participanți în colaborare cu Institutul Wolfson de Medicină Preventivă în august 2014, în care am comparat un grup de intervenție care juca Flowy cu un grup de control pe lista de așteptare. După o perioadă de utilizare de 4 săptămâni, Flowy a produs scăderi măsurabile ale simptomelor de anxietate, panică și hiperventilație și a crescut semnificativ calitatea vieții. aceasta. Flowy a fost acceptat ca o intervenție de către participanții la studiu, care au considerat că jocul este util, ușor de utilizat, ușor de învățat și recomandat prietenilor.-------- Citate de la utilizatori: Vreau să vă mulțumesc pentru ceea ce tu și echipa Flowy faci. Jocul m-a ajutat de mai multe ori să previn un mare atac de panică. Vă mulțumesc că m-ați lăsat să mă implic în asta. Cred că este o idee atât de uimitoare și nu există nimic de genul acesta în jur. Simt că atacurile de panică sunt măturate sub covor; este uimitor că cineva se adresează în sfârșit. Odată ce aplicația este gata, o voi promova tuturor celor pe care îi cunosc și care suferă de anxietate!!! Am vrut doar să subliniez cât de importantă cred că ar putea fi aplicația (și, mai mult, abordarea) pentru a ajuta oamenii ca mine să facă față anxietății. Pentru mine - mi-a schimbat viața complet - și știu că aceasta este o poveste pe care trebuie să o auzi din nou și din nou. Tehnicile de respirație mi-au fost foarte utile ca mecanism de adaptare în general; Îmi place în special așa-numita respirație 7-11. Cu toate acestea, am constatat că după un timp, creierul meu era încă capabil să se oprească sau să se obsedeze de un gând negativ, chiar dacă mă concentram pe respirație. Flowy mă ajută în acest sens, deoarece mă implică mai mult, făcându-mi mai greu să mă opresc asupra gândurilor negative. Desigur, nu pot să-mi scot telefonul și să încep să joc un joc de fiecare dată când mă confrunt cu o situație dificilă. Cu toate acestea, Flowy m-a ajutat să învăț cum să îmi controlez respirația și să mă relaxez mai mult. Aceasta era o abilitate pe care o puteam folosi atunci doar stând la birou. Când a apărut o situație dificilă, am învățat să încetinesc și să-mi moderez reacția la stimuli negativi.