SprintTimer for iOS

Descriere

SprintTimer este aici pentru a vă ajuta eforturile de fitness, servindu-vă ca un cronometru repetat setat inițial pentru a permite sprinturi de 8 secunde, urmate de timpi de relaxare lungi de 12 secunde, pentru un număr de repetări egal cu 60. Aplicația acceptă, de asemenea, întreruperea și reluarea acțiunilor de antrenament. . Parametri precum intervalul de sprint, intervalul de relaxare și numărul de repetări pot fi personalizați din cadrul aplicației, pentru a se potrivi mai bine cu propriile nevoi de exercițiu. Sprinturile repetate s-au dovedit mult mai eficiente pentru pierderea în greutate și fitness-ul personal decât alergările lungi, în același timp îmbunătățindu-vă. Sănătatea cardiovasculară. În special, s-a demonstrat că efectuarea unor astfel de antrenamente de sprint care durează 20 de minute de doar 3 ori pe săptămână reduce drastic grăsimea de pe burtă, atunci când mănânci o dietă sănătoasă. Începutul antrenamentului, începutul sprintului și intervalele de relaxare și finalizarea antrenamentului sunt toate semnalate prin intermediul alertelor sonore, care sunt active și atunci când telefonul este blocat, astfel încât să vă puteți parcurge comod rutina de exerciții fără a fi nevoie să vă faceți griji pentru telefon. Acum poți să renunți la jurnalul și alergările plictisitoare și să simți provocarea și satisfacția vitezei, în timp ce vezi rezultate reale la nivelul tău de fitness, cu ajutorul SprintTimer. Ești gata de plecare? Începeți antrenamentul Sprint! Relaxa! Sprint! până când antrenamentul tău este complet!