Throwing for iOS

Descriere

Ty Sevin, antrenor de atletism pentru echipa națională a SUA, a perfecționat acest set cuprinzător de module de exerciții de-a lungul anilor, în timp ce lucra cu sportivii olimpici. Sevin a fost el însuși de patru ori calificat la probele olimpice din SUA la suliță, precum și un fost decatlet și jucător de fotbal. Modulele sunt concepute pentru a oferi o bază solidă oricărui atlet implicat într-un sport care încorporează rotația (golf, tenis, lovitură, canotaj, aruncarea ciocanului etc.), precum și sporturi de aruncare (pitch, quarterback, șut, disc, suliță, etc.). greier). Circuitele de exerciții sunt împărțite în grupuri care vă ajută să vă structurați antrenamentul pentru a îmbunătăți mobilitatea, a activa umărul sau pentru a construi forța. Circuitele au coduri de culoare pentru a indica utilizarea înainte sau după partea principală a antrenamentului. Folosind această aplicație, revizuiți videoclipurile exercițiilor în grupuri sau faceți clic pe fiecare exercițiu pentru a-l vizualiza pe ecran complet.