BackTrainer for iOS

Descriere

PROTECȚIE ACTIVĂ ÎMPOTRIVA DURILOR DE SPATE! Ești unul dintre cei 80% dintre oameni care au suferit de dureri de spate cel puțin o dată în viață? Această nouă aplicație dezvoltată de medici și fizioterapeuți vă va arăta cum să atenuați singur durerea de spate și, mai important, chiar să o preveniți. BACKTRAINER BackTrainer oferă un ghid practic pentru persoanele care doresc să prevină durerile de spate și gât cu ajutorul condiționării fizice. Aplicația oferă exerciții ușor de făcut care pot fi efectuate în trepte graduale. Videoclipurile și fotografiile BackTrainers fac ca toate exercițiile să fie ușor de înțeles și efectuate fără echipament de exercițiu. 5 PROGRAME DE ANTRENAMENT Aplicația conține cinci programe de exerciții pentru întărirea generală a mușchilor trunchiului, inclusiv unități speciale de antrenament pentru coloana cervicală (gât) și coloana lombară (partea inferioară a spatelui). BackTrainer este completat de un program de viteză, ideal pentru zilele în care nu aveți timp pentru un antrenament complet. ANTRENAMENTUL ȚINTIT ȘI SPATELE Un program de antrenament direcționat pentru întărirea mușchilor spatelui și stomacului poate preveni deteriorarea coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale și, de asemenea, poate atenua durerile de spate. Exercițiile Apps au fost selectate de medici și sunt demonstrate în detaliu de un kinetoterapeut autorizat. INFORMAȚII DE BAZĂ Pe lângă videoclipuri pentru exercițiile individuale, BackTrainer vă oferă, de asemenea, informații de bază despre anatomia coloanei vertebrale, semnificația mușchilor trunchiului, simptomele care indică că ar trebui să consultați un medic și alte detalii care vă vor îmbunătăți înțelegerea spatelui. probleme și vă permit să luați măsuri active pentru a le preveni. Aceste informații de bază pot fi găsite în videoclipurile animate narate din aplicații, care sunt ușor de înțeles, chiar dacă nu aveți absolut nicio pregătire medicală. Așa că începeți campania personală împotriva durerilor de spate astăzi cu BackTrainer!