Hypoxic Lite for Android APK

Descriere

Aceasta este o versiune gratuită a aplicației Hypoxic cu reclame.

Îmbunătățiți-vă performanța și adaptabilitatea cu exerciții de respirație controlată! Urmăriți și măsurați progresul dvs. culegând și analizând datele privind ritmul cardiac!

Această aplicație s-a concentrat pe antrenamentul hipoxic, ceea ce înseamnă adaptarea la lipsa organismului de aprovizionare adecvată cu oxigen. Ideea antrenamentului hipoxic vine de la înot în care sportivii simulează limitarea aportului de oxigen pentru a-și îmbunătăți performanța. În timpul antrenamentului hipoxic, organismul începe să se adapteze la nivelurile mai scăzute de oxigen prin producerea mai multor globule roșii pentru a utiliza mai mult oxigen din aerul pe care îl inspirați. Are consecințe pozitive asupra stării de sănătate, a performanței fizice și a dispoziției. Doar 10 minute pe zi vă pot ajuta suficient să vă atingeți obiectivele.

Exercițiile de respirație cu Hypoxic vă ajută să:

Îmbunătățiți-vă adaptabilitatea și performanța

Reduceți stresul și anxietatea

Îmbunătățiți-vă starea de spirit și concentrarea

Tensiune arterială scăzută

Caracteristici:

* Exerciții de respirație gata de utilizare

* Profiluri de respirație personalizabile

* Suport vizual și audio

* Jurnal de exerciții

* Înregistrarea și analiza HRV (variabilitatea ritmului cardiac) în timpul sesiunilor de exerciții

* Test Stange-Hench pentru starea de fitness

* Tehnici de respirație Pranayama: Vishama-vritti, Sama-vritti, Antara kumbhaka, Bahir kumbhaka

* Alerte audio personalizabile

* Proiectat pentru lucru offline complet, nu este nevoie să înregistrați un cont, toate datele sunt stocate pe dispozitiv

Metode acceptate de introducere a ritmului cardiac:

* Cameră încorporată

* Suport experimental al senzorilor de ritm cardiac (cum ar fi Samsung S5 sau Note 4)

* Echipament HxM BT Zephyr (http://zephyranywhere.com/products/hxm-bluetooth-heart-rate-monitor/)