| Versiune | 3.0.0 |
|---|---|
| Editor | Evenflow, LLC |
| Data eliberării | 18 nov. 2019 |
| Data adaugata | 18 nov. 2019 |
| Cerințele OS | iOS |
| Cerințe | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Conceput de o echipă de experți formată din 15 terapeuți și profesori de meditație bazați pe mindfulness, meditațiile noastre ghidate vă ajută să aplicați mindfulness în zonele din viața voastră în care doriți mai mult calm, mai puțin stres și o concentrare mai bună. Oferim o varietate de subiecte în care vă puteți personaliza practica, de la somnul nostru, la carieră, sănătate, relații și multe altele.
De la începători la meditatori mai avansați, vă oferă instrumentele care să vă ajute să construiți o practică de durată și să creați o schimbare reală în viața voastră.
Descoperiți mai multe pe Evenflow.io
CARACTERISTICI APP
Meditații de la experți de top în mindfulness, inclusiv Jen Waldburger de la Sleepy Planet Parenting
Muzică meditativă originală evocatoare compusă în mod unic pentru fiecare meditație (Album disponibil pe iTunes)
Un test simplu pentru a personaliza meditațiile
Descărcați meditații pentru utilizare offline
Mementouri și notificări push
Programează meditații
Seria 911 pentru momente copleșitoare
Niveluri pentru toate experiențele
Marcaje
Urmărirea progresului
Meditații pentru oriunde te-ai afla în viață
BENEFICII ALE MEDITAȚIEI
Meditația s-a dovedit a fi un instrument puternic în scăderea stresului și a anxietății. Oricare ar fi luptele tale, practica zilnică te poate ajuta să-ți găsești calmul în viața de zi cu zi. Când am reușit să încetinim, putem înceta să reacționăm emoțional la tot ce ne înconjoară. Practicarea atenției poate crea mai puțin stres, mai multă conștientizare și te poate ajuta să scapi de vechile obiceiuri și tipare.
ABORDAREA NOASTRĂ
Psihologia din spatele curriculum-ului nostru te ajută să aprofundezi propriile tale comportamente, permițându-ți să faci alegeri mai conștiente și să aduci atenție în zonele stresante ale vieții tale.
Cu o practică regulată, vă puteți îmbunătăți simțul echilibrului interior și al bunăstării, aplicând informațiile asupra problemelor zilnice care vă afectează cel mai mult.
Scopul nostru este să vă ajutăm să creați o practică de meditație pe termen lung, împlinită și de durată.
CURRICULUMUL NOSTRU
Indiferent dacă nu ai meditat niciodată înainte sau dacă ai ani de experiență, poți găsi subiecte care se aplică propriei tale vieți acoperite de experții Evenflow. Iată câteva subiecte pe care le acoperim:
FUNDATII. Această serie vă va ghida prin conceptele de bază ale meditației și mindfulness.
ESENȚIALE PENTRU BUNĂSTE. O introducere în conceptele de bază care sunt pietrele de temelie ale echilibrului, rezistenței și bunăstării.
SĂNĂTATE. Explorați o varietate complexă de subiecte care sunt esențiale pentru bunăstarea fizică, psihologică și emoțională.
SARCINA. Meditații care abordează fertilitatea până la postpartum și tot ce se află între ele.
SERIA 911. Scurte meditații care să te întemeieze în momente de colaps.
Mâncarea atentă. Meditații care aduc conștientizare, compasiune și intenție cu privire la modul în care mâncăm și problemele emoționale care înconjoară relațiile noastre cu mâncarea.
PĂRINȚIA ȘI FAMILIA. Conectează-te cu tine în timpul călătoriei tale de părinte și întărește-ți relația cu familia ta. Explorează meditația cu întreaga ta familie.
CARIERĂ. Dezvoltați pricepere și conștientizare pe frontul carierei și explorați o relație mai profundă cu ceea ce înseamnă succesul personal și succesul în carieră.
SARCINA ȘI INFANTAȚIA. Meditații care te ajută să-ți aprofundezi relația cu copilul tău în creștere, ajutându-te să-ți aprofundezi relația cu tine însuți.
RELAȚII. Întărim, echilibrăm și aprofundăm relația noastră cu noi înșine și cu ceilalți.
Abonamente:
9,99 USD - Abonament lunar
74,99 USD - Abonament anual
199,99 USD - preț pe viață
Aceste prețuri sunt pentru clienții din Statele Unite. Prețurile din alte țări pot varia, iar taxele reale pot fi convertite în moneda locală, în funcție de țara de reședință.
Abonamentul dvs. Evenflow se va reînnoi automat la sfârșitul fiecărui termen, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Cardul dvs. de credit va fi debitat prin contul iTunes. Puteți dezactiva oricând reînnoirea automată din setările contului iTunes, dar rambursările nu vor fi furnizate pentru nicio parte neutilizată a termenului.
Citiți mai multe despre termenii și condițiile noastre:
http://www.evenflow.io/terms-conditions/
