simplestretch for Android APK

Descriere

Ajută utilizatorii să urmeze o rutină de întindere introductivă cuprinzătoare, dar minimă.

O rutină consecventă de întindere bine echilibrată poate ajuta mobilitatea, gestionarea durerii și prevenirea rănilor.

Caracteristicile includ:

- Descrieri detaliate ale textului

- Durata sesiunii de extensie specificată de utilizator

- Efecte sonore, vibrații și o bară de progres pe ecran complet pentru progresul întinderii

- Funcționalitate zilnică pentru a ajuta utilizatorii să simtă un sentiment de mândrie și realizare pe măsură ce își dezvoltă flexibilitatea.

Rutina folosită a fost scrisă de Aaron Griffin și este găzduită în prezent la https://phrakture.github.io/starting-stretching.html