| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 1.0.0 |
| Editor | The Ohio State University |
| Data eliberării | 10 oct. 2019 |
| Data adaugata | 10 oct. 2019 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | Requires Android 4.1 and up |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Aplicația CCS oferă strategii multimedia ușor de utilizat pentru a vă simți mai bine rapid! Preluată din psihologia pozitivă și abilitățile de conștientizare, aplicația vă conectează la instrumente utilizabile care ajută la promovarea bunăstării, echilibrului și calmului. De la exerciții de respirație, imagini ghidate pentru anxietatea de test și o listă de redare muzicală pentru a te înveseli, aceste abilități te conectează cu modalități actuale de a reduce anxietatea, de a preveni depresia și de a pătrunde în fericire! Oferă o varietate de moduri de a accesa serviciile noastre, informații despre resurse suplimentare de sănătate mintală din campus și informații de contact în caz de urgență la îndemâna dumneavoastră.
Caracteristici cheie:
Informații de contact la îndemâna dvs.:
Accesați serviciile noastre sunând la numărul nostru, vizitați site-ul nostru web și faceți o programare. Aveți nevoie de ajutor pentru a localiza o hartă compatibilă cu GPS din SUA vă va ajuta să ne găsiți de oriunde v-ați afla.
Ce să faci în timp ce aștepți:
Accesați informații despre atelierele noastre directe oferite tuturor studenților săptămânal/zilnic, găsiți resurse suplimentare din campus sau urmăriți-ne pe rețelele noastre sociale YouTube, Facebook, Pinterest și Twitter.
Eliminarea stresului:
Te simți anxios? Consultați aceste exerciții de relaxare imediate care vă vor ajuta să rămâneți calm, să vă pregătiți pentru un test sau să depășiți stresul. Aceste activități audio și vizuale te vor ajuta să scapi de stresul din viața ta.
Intră în fericire:
Te simți dezamăgit sau în funk? Aceste strategii sunt preluate din psihologia pozitivă și vă pot schimba starea de spirit de la funk la împlinit. Acestea includ tehnici pentru a cultiva recunoștința, bunătatea și atenția.
Simte-te mai bine repede:
Ai nevoie de un stimulent de dispoziție? Consultați lista noastră de redare muzicală care vă va înveseli rapid sau încercați o imagine ghidată, vizionați un videoclip sau atingeți-vă simțurile pentru a vă baza în prezent și a nu vă concentra pe grijile dvs.
Notă specială:
Această aplicație este menită ca un instrument de promovare a accesului la servicii de consiliere și abilități care promovează bunăstarea mentală. Nu este în niciun caz un substitut pentru serviciile de consiliere în persoană. Dacă aveți nevoie de servicii, vă rugăm să contactați CCS la 614-292-5766.
