| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 0.2.9 beta |
| Editor | Jonathan Sautter |
| Data eliberării | 12 iul. 2020 |
| Data adaugata | 12 iul. 2020 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | Requires Android 4.0 and up |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Aplicația este încă în versiune beta! Dacă aveți orice problemă sau feedback: http://mooddiary.helpsite.io/
Deveniți un tester alfa: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Această aplicație vă oferă o modalitate ușoară și eficientă de a vă înregistra starea de spirit în viața de zi cu zi. Cu ajutorul acestei aplicații, puteți urmări și discuta progresele realizate cu terapia, cu medicul/psihoterapeutul dumneavoastră.
Cu toate acestea, jurnalul vă poate ajuta și să vă planificați activitățile și ziua.
Una dintre cele mai importante tehnici cognitiv-comportamentale este introspecția, observarea activităților, gândurilor și stărilor de spirit. Vă permite dumneavoastră și terapeutului dumneavoastră să obțineți o imagine de ansamblu mai obiectivă asupra afecțiunilor dumneavoastră și să verificați posibilele cauze ale sau modificări ale simptomelor pe parcursul zilei sau săptămânii. Puteți, la începutul psihoterapiei, să dezvoltați o imagine inițială a problemelor și să vă gândiți împreună la puncte de plecare pentru schimbări comportamentale.
Ideal pentru persoanele cu griji, panică sau depresie
Nu uitați niciodată o intrare cu mementouri individuale
Vizualizați calendarul încorporat și gestionați-vă intrările
Analiza intrărilor cu diagrama interactivă
Exportați intrări pentru prelucrare ulterioară în, de ex. excela
Protecție cu parolă
Gratuit fara reclame!
