| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 1.75 |
| Editor | Sonia Tlev |
| Data eliberării | 13 nov. 2018 |
| Data adaugata | 13 nov. 2018 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | None |
| Descărcări totale | 33 |
| Preț | Free |
Descriere
Bine ați venit în aplicația Sonia Tlev, antrenorul de fitness cu peste 3 milioane de urmăritori pe rețelele de socializare care a ajutat deja sute de mii de femei să-și descopere cel mai bun corp și cel mai bun sine.
Sonia Tlev a schimbat viețile și mentalitățile a mii de femei din întreaga lume prin programul său de antrenament pe care îl poți face acasă în doar 30 de minute pe zi, cu doar câteva piese mici de echipament.
Care este scopul ei? Pentru a obține cât mai ușor corpul dorit, oferind sfaturi pentru un stil de viață mai bun, mai sănătos, echilibrat și dinamic. Programul de exerciții și nutriție al Soniei Tlev este ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Programul este la îndemână prin intermediul rețelelor sociale și al unei aplicații ușor de utilizat.
Alăturați-vă nouă și testați-l cu o încercare gratuită de o săptămână ;)
ORIENTAT OBIECTELOR DVS
Un program de fitness care începe la nivelul tău
- SBT 1: Potrivit pentru începători
- SBT 2: Nivelul după SBT 1: noi exerciții pentru un nivel de fitness mai avansat!
- SBT 3: Următorul nivel după SBT 2: noi exerciții pentru un antrenament diferit, de nivel superior
Fiecare program include trei zile de antrenament de forță și două sesiuni cardio (opțional, în funcție de obiectivele tale)
- Sesiunile de antrenament de forta dureaza 30 de minute in fiecare zi! Veți avea nevoie de câteva piese de echipament (o frânghie de sărit, covoraș și două gantere de 2 kg) și puteți face toate sesiunile acasă.
- Toate exercițiile din fiecare program vin cu o prezentare video și un text explicativ pentru a putea efectua fiecare exercițiu în siguranță!
Programele nutriționale relaxate și eficiente vă ajută să vă echilibrați dieta și să vă cuceriți jumătate din obiectivul imediat.
- Programul SONIA BODY NUTRITION ofera sfaturi nutritionale continue, 4 saptamani de meniuri, si chiar cateva retete.
- Programul SONIA BODY MENUS oferă sfaturi nutriționale simple și 12 săptămâni de meniuri „echilibrate, simple, ușor de gătit și ieftine”!
Aceste programe au fost dezvoltate de un nutriționist certificat la nivel național.
APLICAȚIA SONIA BODY TRAINING DE asemenea:
- Vă permite să faceți fotografii, să le stocați și să urmăriți rezultatele de-a lungul timpului - zi de zi, săptămână de săptămână - până când obțineți CEL MAI BUN CORP. Dacă doriți, puteți chiar să vă împărtășiți progresul direct pe rețelele de socializare cu echipa #soniabodytraining!
- Aplicația are și o rețea socială internă rezervată doar comunității Soniei Tlev.
- Puteți partaja rezultatele și rețetele cu alți fani ai Soniei Tlev direct în aplicație.
- Există tutoriale de întindere și încălzire, precum și sfaturi pentru orice, de la antrenamente la viață, pentru a vă ajuta să progresați cu încredere.
- Poți chiar să-i trimiți Soniei întrebări private.
- Vei avea sute de mii de femei în aceeași călătorie care te vor ajuta să te motivezi pentru a reuși.
Dacă îți dorești o comunitate plină de grijă și un program care sa dovedit că funcționează în întreaga lume pentru a te ajuta să devii cea mai bună versiune a ta, alăturați-vă nouă!
