| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 9 |
| Editor | Giorgio Regni |
| Data eliberării | 10 nov. 2018 |
| Data adaugata | 10 nov. 2018 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | None |
| Descărcări totale | 76 |
| Preț | Free |
Descriere
Aplicația noastră este un cronometru simplu și eficient, care va fi cel mai bun partener în timpul fiecărui antrenament cu INTERVAL!
Acest cronometru de antrenament cu intervale vă va ajuta să vă concentrați asupra antrenamentului, astfel încât să nu fiți distras de un ecran sau de un ceas. Uitați de timp, urmați doar sunetele. Și când ai terminat, poți să-ți partajezi rezultatele cu prietenii tăi pe Facebook și Twitter!
Și dacă îți place acest cronometru, poți scăpa de reclame pentru totdeauna cu achiziția noastră în aplicație No More Ads. Fondurile colectate vor sprijini evoluțiile noastre regulate în aplicație.
Caracteristici principale :
** Ecran de configurare cu o interfață de utilizare foarte simplă
** Bara de volum în aplicație, astfel încât să puteți regla separat volumul muzicii și volumul aplicației
** Alegere 3 sunete și o voce
** Încărcare presetare: puteți încărca una dintre presetările noastre existente (Fat Pierdere, Tabata) sau una pe care ați salvat-o anterior
** Salvați presetarea: puteți salva antrenamentul pe care tocmai l-ați configurat și îi puteți da un nume
** Link către conturile noastre de Facebook și Twitter: poți să apreciezi aplicația, să-ți împărtășești experiența cu alți utilizatori, să-ți partajezi antrenamentele, să faci sugestii pentru noi funcții,...
** Modul Vibrare
** 3 secunde clic de avertizare
** Buton înainte/înapoi în timpul antrenamentului pentru a trece la intervalul următor/anterior
** Contor de pași inclus în ecranul de antrenament
În curând: un calendar pentru a vă salva toate antrenamentele !!!!!
* CE ESTE HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) este o metodă binecunoscută pentru arderea grăsimilor într-un antrenament scurt și intens. Și există multe moduri diferite: sprint, crossfit, alergare, antrenamente cu greutatea corporală, ciclism, yoga, stretching, haltere, box...
Antrenamentul pe interval de mare intensitate (HIIT) este o formă îmbunătățită de antrenament pe interval, o strategie de exerciții care alternează perioade scurte de exerciții anaerobe intense cu perioade de recuperare mai puțin intense. HIIT este o formă de exercițiu cardiovascular. Sesiunile obișnuite de HIIT pot varia de la 4 la 30 de minute. Aceste antrenamente scurte și intense oferă o capacitate și o condiție atletică îmbunătățite, un metabolism îmbunătățit al glucozei și o ardere îmbunătățită a grăsimilor.
Această definiție vine de la wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) unde puteți găsi mult mai multe informații. Acesta explică un program foarte popular, cum ar fi TABATA. HIIT este, de asemenea, o practică obișnuită în antrenamentele Crossfit.
* CUM SE FOLOSEȘTE APLICAȚIA? *
Îl poți folosi în timpul tuturor antrenamentelor cu intervale sau alte repetiții cronometrate
Practic, așa funcționează: pe primul ecran îți vei seta duratele fazelor de antrenament (timp de pregătire, lucru, odihnă, runde și răcire) și îți vei alege sunetul.
Apoi apăsați „Du-te!”, lucrează și urmărește doar sunetul... sau vocea!
Puteți asculta propria muzică, doar asigurați-vă că puteți auzi în continuare sunetul.
La sfârșitul antrenamentului, o nouă funcție îți permite să-ți partajezi antrenamentul cu prietenii tăi de pe Facebook și Twitter @hiit_android
* PERMISIUNI DE TELEFON *
Acum întrerupeți și reluați automat dacă sosește un apel telefonic.
Acesta este motivul pentru care sunt necesare permisiunile PHONE_STATE. Dar aplicația nu colectează și stochează niciodată numere de telefon de pe telefoanele utilizatorilor.
