| Tip de fișier | APK |
|---|---|
| Versiune | 1.2 |
| Editor | CAMH Education |
| Data eliberării | 8 aug. 2020 |
| Data adaugata | 8 aug. 2020 |
| Cerințele OS | Android |
| Cerințe | Requires Android 4.1 and up |
| Descărcări totale | 0 |
| Preț | Free |
Descriere
Dacă doriți să vă ocupați de cât de mult beți sau când beți, Saying When este un program de succes care oferă instrucțiuni pas cu pas care vă pot ajuta.
Ați putea fi interesat să renunțați la băutură sau doar să reduceți, iar simpla acțiune de a vă urmări consumul și dorința de a bea vă poate ajuta să îl țineți sub control.
Aplicația Saying When a fost concepută și dezvoltată de departamentul de educație de la Centrul pentru dependență și sănătate mintală, spitalul lider în dependențe și sănătate mintală din Canada. Programul în sine a fost folosit cu mare succes de peste 20 de ani, iar acum este disponibil în sfârșit într-un format mobil. O poți face să funcționeze pentru tine.
Cu Saying When, puteți obține ajutor și vă puteți păstra îngrijorările legate de consumul de alcool. Nu este nevoie să participați la întâlniri sau să vă deschideți în fața unui grup. Este o abordare de autoajutorare care este cu adevărat anonimă și vă poate influența pozitiv sănătatea, locul de muncă sau relațiile.
UN PROGRAM CARE FUNcționează
Bazat pe cercetarea și evaluarea diferitelor metode de tratament pentru pacienții cu probleme de alcool Saying When este un program de autoajutorare care are un istoric dovedit. În această versiune mobilă sunt folosite aceleași instrumente pe care oamenii de succes le-au folosit în mod constant pentru a-și controla consumul de alcool de peste 20 de ani.
AUTO-EVALUARE
Răspundeți la câteva întrebări rapide pentru a vă stabili linia de bază pentru succes. Înțelegerea când și de ce bei te va ajuta să știi când să spui când. Și dacă credeți vreodată că nu puteți face asta singur și aveți nevoie de mai mult sprijin, sunt disponibile link-uri către resurse.
OBIECTIVE PERSONALIZATE
Îți stabilești propriile obiective pentru a se potrivi stilului tău de viață. Ei bine, vă oferă o mulțime de Sfaturi pentru succes care vă vor ajuta în călătoria dvs.
TABLA DE BORD
Tabloul de bord personal vă va informa exact cum vă descurcați. De aici, poți urmări când ai o băutură sau dorința de a bea și poți să-ți vezi statisticile zilnice, să-ți monitorizezi progresul și să vezi cum ai gestionat lucrurile de când ai început să spui când.
Acest instrument nu este destinat persoanelor cu probleme grave cu consumul de alcool, dar oferă legături către surse de renume care pot oferi ajutor suplimentar dacă este necesar.
Dacă dvs. sau cineva la care țin aveți probleme legate de consumul de alcool, spuneți Când vă poate ajuta.
Aflați mai multe despre Centrul pentru dependență și sănătate mintală vizitând site-ul nostru web: www.camh.ca
