| Versiune | 1.0 |
|---|---|
| Editor | StandApp |
| Data eliberării | 6 dec. 2013 |
| Data adaugata | 6 dec. 2013 |
| Cerințele OS | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Cerințe | None |
| Descărcări totale | 133 |
| Preț | Free to try |
Descriere
Milioane de americani duc un stil de viață sedentar (stând mai mult de 9 ore pe zi) din cauza locurilor de muncă de birou sau a inactivității. Studii recente efectuate de CDC (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor) sugerează că stilul de viață sedentar duce la o serie de riscuri pentru sănătate. Aceste riscuri includ; obezitate, boli cardiovasculare, colesterol sărac, hipertensiune arterială, cancer de sân și de colon, diabet de tip 2 și o rată generală mai mare a mortalității. Datorită riscurilor mari pentru sănătate ale șederii prelungite combinate, este timpul ca oamenii să adopte o abordare proactivă pentru a menține o viață sănătoasă și activă.
StandApp promovează o viață sănătoasă, oferind un memento de alarmă pentru a vă ridica și a face o pauză de la birou. StandApp include 20 de exerciții ușoare pe care oricine le poate executa la birou în timpul pauzelor în picioare. Puteți seta intervalul de memento la o oră personalizată, vă recomandăm o pauză cel puțin la fiecare oră.
Experții spun că evitarea vieții sedentare înseamnă mai ales să ne amintim să fii activ. Chiar și oamenii care lucrează la birou timp de 60 de ore în fiecare săptămână pot continua să lucreze în zilele lor -- ridicându-se pentru o ceașcă de apă în loc să țină una la birou, mergând pe hol pentru a vorbi cu un coleg în loc să trimită un e-mail . StandApp vă face responsabil pentru această sarcină.
