DeskActive

Descriere

DeskActive poate ajuta indivizii să se simtă mai bine la locul de muncă. Doar câteva minute de întindere pe computerul dvs. în fiecare zi pot face diferența. Pauze zilnice de stretching cu antrenori personali animați - DeskActive ajunge automat la utilizatori cu interacțiuni distractive și primitoare - folosind umor, convingere și ataboy-uri electronice pentru a vă atrage atenția și a încuraja acțiunea. Dr. Dale este ghidul dvs. DeskActive - În fiecare zi, Dr. Dale vă va întâmpina la DeskActive prin mesaje de reamintire de pe desktop. A sta prea mult este rău pentru tine - Unul dintre cei mai respectați cercetători în domeniul activității fizice îi îndeamnă pe angajatori să ofere mai multe oportunități de a fi activ fizic în timpul zilei de lucru. Dr. Steven Blair, un om de știință al exercițiilor fizice, spune că mult prea mulți oameni stau prea mult și „activitatea fizică este probabil cea mai mare problemă de sănătate publică” pe care o avem în SUA Angajatorii ar trebui să își folosească creativitatea pentru a oferi oportunități de activitate fizică din cauza beneficiile pe care le poate aduce. Trei modalități de a rămâne activ - Pauzele avansate de întindere a DeskActive vin în trei formate - Pauze DeskActive, pentru o pauză completă de „corp și minte”, Pauze țintă pentru îngrijirea concentrată a unei zone problematice a corpului și Sfaturi de sfaturi pentru informații super-rapide despre sănătate și bunăstare. Pauzele DeskActive - Pauzele DeskActive conțin întinderi care vă mențin în mișcare pe tot parcursul zilei de lucru. Adăugați câteva sfaturi despre sfaturi de sănătate și wellness cu privire la subiectele preferate și veți avea o odihnă completă pentru minte și corp. Tu decizi câte întinderi vrei să faci și cât de des. Vă recomandăm patru întinderi pe rând - cel puțin de două ori pe zi. Este doar 3-5 minute din timpul tău. Pauzele țintă - Pauzele țintă sunt pauze de întindere specializate pentru zonele cu probleme sau părți specifice ale corpului. Mulți utilizatori le place să folosească modul de timp pentru a primi aceste ferestre pop-up simple de sănătate și wellness la fiecare câteva ore sau cam așa ceva. Mementourile inteligente vă mențin în mișcare - Este ușor să fiți „DeskActive”. Când instalați DeskActive, acesta este întotdeauna deschis pe computer. Deci, veți primi memento-uri automate de la Dr. Dale - Ghidul dvs. animat DeskActive.

Cum să creați un cont DeskActive: Odată ce DeskActive a fost instalat pe computerul dvs., faceți dublu clic pe pictograma DeskActive pentru a porni DeskActive. În ecranul de conectare, faceți clic pe butonul Creare cont. Completați toate câmpurile. Faceți clic pe OK. Contul dvs. va fi creat și DeskActive va porni automat.